Kofein – otázky a odpovědi

Kofein Jaké jsou zdroje kofeinu ve stravě? Kofein se vyskytuje přibližně v 60 druzích rostlin, včetně kakaa, maté, guarany, čaje a kávy. Z toho vyplývá, že se přirozeně vyskytující ve výrobcích, jako je káva, čaj či čokoláda. Jiné zdroje kofeinu představují yerba mate a guarana. Ty jsou také používány jako doplňky v některých potravinách, nealkoholických nápojích [...]

Sportovní výkon a káva

Kofein je velmi prospěšný pro sportovní výkon, ale nepomůže každému. Sportovní výkon a kofein   Jakékoliv účinky konzumace kávy na sportovní výkon jsou spojeny především s kofeinem obsaženým v kávě, spíše než s kávou jako takovou. I přes zažité paradigmata o nepříznivých až škodlivých účincích kávy a jejího vlivu pro tělo, se ukazuje, že kofein může [...]

In Káva, Zdraví

Zdravá výživa nemusí být vždy pochopena

67% Evropanů si nedokáže představit život bez kávy, avšak více než třetina z nich vůbec netuší o vlivu kávy na jejich zdraví. Argumenty zdravé výživy, nemusí být vždy pochopeny.   I přes velkou oblibu kávy v kulturním prostředí Evropy, si přibližně 39% dotázaných Evropanů, není jistá o účincích kávy na svoje zdraví, respektive o potenciálních benefitech kávy […]

Pravda a mýty o kávě

Vliv kávy na zdraví člověka Fakta a mýty o kávě a o jejím vlivu na zdraví člověka. Kde leží pravda a co je mýtus? Několik názorů, které přežívají i v dnešní době, mohou být zcela mylné. Zde je několik základních bodů, které o kávě v současnosti bezpečně víme. Podívejme se co je pravda a který z názorů je stále [...]